爬了一次山，杭州小姐确诊这种病！爱喝可乐、咖啡的年青东说念主适当

最近秋高气爽，许多东说念主运行了爬山、骑行等户外绽放。绽放之余，有东说念主不测发现，年事轻轻的我方，果真骨质疏松了？大夫教唆：这些不良生存俗例也会导致骨质疏松！

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爬山后腰酸背痛半个月

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杭州小姐确诊骨质疏松

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00后女生小琳最近去余杭爬了一次山，回到家后腰酸背痛了半个月，还等闲腿抽筋、膝盖僵硬，到病院搜检后竟发现是骨质疏松。

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“下山时就有点腿抖、腿软无力，杵着一根大树枝才逐渐走下来的”，小琳回忆起爬山今日肉体的不适感，“一运行我觉得是好久不绽放才会全身酸痛，但疗养了几个星期齐不见好。作念了骨密度搜检，T值小于-2.5，依然是骨质疏松，和70岁的骨头气象差未几。”

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爱喝可乐、咖啡的适当

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骨质疏松症也会盯上年青东说念主

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骨质疏松是一种代谢性骨病，主要由于骨量丢失与骨强度缩小、骨组织微结构袭击、骨脆性增多，导致患者容易出现骨折。

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群众说，骨质疏松一般多发于绝经后的50岁以上女性和65岁以上的老年男性，门诊中中老年患者仍然占比拟大。但要适当的是，骨质疏松并不是老年东说念主的专属病，而是不错发生到任何年龄段。

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网友晒图

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群众示意，许多年青患者属于继发性骨质疏松，主如果骨代谢疾病或使用药物导致的骨质疏松。此外，骨质疏松年青患者的病因还和不良生存俗例相干，“如暴戾绽放、饮食结构不平衡、常吃外卖、不晒太阳、爱喝可乐、咖啡，爱抽烟饮酒，导致钙的摄入和接管不及，骨质疏松症就有契机滋扰年青东说念主。”

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骨质疏松应该何如提防？

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调节骨质疏松症是否仅仅补钙？

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对于骨质疏松

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这些常识你要了解！

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起原：杭州发布、新华社、东说念主民日报、19楼论坛